皆様おはようございます♪
ドライヘッドスパ&メンタルヒーリングchinen家、開運アドバイザーAmiです♪
今日はトラウマのお話。
お一人でトラウマに向き合うことは、正直シンドイです。そのシンドさから『傷を見ないフリ』へと無意識に形を変えていきます。
見ないフリでは状況は変わりません。どちらかというと悪化していく傾向があり、さらに自分を追い詰めてしまうことも。
もし、
今トラウマを抱えているならば、
ゆっくり振り向き、
ゆっくり向き合い、
ゆっくり過去の自分を受け入れていきましょう。
トラウマとの向き合い方のポイントは、焦らないこと。傷をおいながら今日まで歩まれているわけなので、負傷者と同じです。
試合復帰にはやはり、リハビリや安静が必要です。
傷の大きさに合わせて、ペースを大切にしていきましょう。
必ず試合復帰出来ます！
自分を諦めずに向き合いましょう♪
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