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皆様おはようございます(^^)
ドライヘッドスパ&メンタルヒーリングchinen家、開運アドバイザーAmiです♪






ご主人やお子さんに、ついガミガミしてしまうあなた。
ガミガミ後に自己嫌悪がルーティーンになっていませんか？？

例えば、家事を手伝うと思いきやダラける夫の姿。
言い返してくる言葉は達者なのに、ゲームや携帯ばかりの子供の姿。

その姿を見てピリピリしてしまうあなたは、疲れが原因でガミガミしているわけではないんです。

ガミガミの原因は実にシンプル！
『嫉妬』が原因になっています。

ダラつく夫に対し、『私だって疲れてるのにあれもこれもやらなきゃならない。あなただけズルい』という妬み。

ゲームや携帯ばかりの子供に対し、『手伝いもしないで携帯ばかりみて』という楽をしているような姿の子供に妬む。

自分も疲れてるのに！とイライラしたら、まずはブレイクタイムを♪
私だってやりたいことあるのに！とイライラしたら、そのやりたいことをやってみよう♪

ガミガミは自分の気持ちを大切にしよう！のサイン。
自己嫌悪に陥っても同じことをするのは、自分の気持ちを置き去りにしているから。
ちょこっとでもいいです♪
チャレンジしてみましょう♪



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